COMMUNIQUER PAR L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE

COMMUNIQUER PAR L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE

2 jours (14 heures)

Présentiel

Classes vituelles

Accueil > Développement Personnel > Communiquer par l’analyse transactionnelle

OBJECTIFS

A l'issue de la formation, les stagiaires seront capables de :

Mieux se connaître pour être acteur de leur développement professionnel et personnel
Comprendre les réactions émotionnelles de chacun.
Transformer les émotions perturbantes en émotions constructives
Mobiliser ses représentations mentales et mobiliser ses ressources pour être plus serein
Développer des comportements positifs
Mieux communiquer en interpersonnel et en public

PREREQUIS

La formation Communiquer par l'analyse transactionnelle ne nécessite pas de prérequis.

MODALITE D'EVALUATION

Évaluation formative pour s’assurer de l’acquisition des compétences tout au long de la formation.

Évaluation en fin de formation sous forme de QCM pour mesurer les acquis de la formation.

INTERVENANT

Notre intervenante est Thérapeute Orienté Solution (TOS), Enseignante certifiée en PNL (Programmation Neuro linguistique), Maître praticien en Hypnose, Praticien en EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires).

Formée à l’Analyse transactionnelle et la Process Communication, elle exerce comme thérapeute en cabinet libéral, elle est Consultante et intervenante en entreprise et collectivités (hôpitaux, centre sociaux…).

FORMATION INTRA-ENTREPRISE

En centre / En Entreprise

Nous pouvons vous apporter une réponse personnalisée

FORMATION INTER-ENTREPRISES

8 stagiaires maximum

Pour obtenir un devis et des dates de session
Contactez notre conseiller

PROGRAMME DE FORMATION

COMMUNIQUER PAR L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE

MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX S’ADAPTER A SON ENVIRONNEMENT

Apports sur la communication en général et sur les distorsions les plus fréquentes
Quelles précautions prendre pour ne pas provoquer l’agressivité de l’interlocuteur
Etude des champs personnels et des champs relationnels
Travail sur ses propres attitudes pour modifier les attitudes de l’interlocuteur
Fonctionnement et dissonance des messages
Le verbal et le non verbal

COMMUNIQUER DE MANIÈRE POSITIVE GRACE A L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE

Les outils de communication interpersonnelle à notre disposition
Les transactions
Les jeux psychologiques
Les attitudes d’une bonne communication
Eviter les mécanismes qui se développent en réaction
La communication non violente et l’affirmation de soi

MAÎTRISER SES ÉMOTIONS DANS L’ACTION

Les mécanismes biologiques des émotions
Les différents types d’émotions
Evaluation de son niveau d’expression des émotions
Passer du refoulement des émotions à leur gestion
Savoir gérer les émotions de l’autre

LES DIFFÉRENTS CONCEPTS DES MÉCANISMES DU STRESS

Qu’est-ce que le stress ?
Les sources du stress et son poids dans la vie actuelle

ACQUÉRIR LES TECHNIQUES DE GESTION ET DE RÉGULATION DES MANIFESTATIONS DU STRESS

Travailler sur la respiration, observer les différents types de respiration
Exercices simples et adaptés
Lâcher la tension
Identifier les crispations
Relaxation induite par la contraction
Savoir apaiser son esprit