COMMUNIQUER PAR L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE

2 jours (14 heures)

Présentiel

Classes vituelles

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A l'issue de la formation, les stagiaires seront capables de :

  • Mieux se connaître pour être acteur de leur développement professionnel et personnel
  • Comprendre les réactions émotionnelles de chacun.
  • Transformer les émotions perturbantes en émotions constructives
  • Mobiliser ses représentations mentales et mobiliser ses ressources pour être plus serein
  • Développer des comportements positifs
  • Mieux communiquer en interpersonnel et en public

La formation Communiquer par l'analyse transactionnelle ne nécessite pas de prérequis.

Évaluation formative pour s’assurer de l’acquisition des compétences tout au long de la formation.

Évaluation en fin de formation sous forme de QCM pour mesurer les acquis de la formation.

Notre intervenante est Thérapeute Orienté Solution (TOS), Enseignante certifiée en PNL (Programmation Neuro linguistique), Maître praticien en Hypnose, Praticien en EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires).

Formée à l’Analyse transactionnelle et la Process Communication, elle exerce comme thérapeute en cabinet libéral, elle est Consultante et intervenante en entreprise et collectivités (hôpitaux, centre sociaux…).

FORMATION INTRA-ENTREPRISE

En centre / En Entreprise

FORMATION INTER-ENTREPRISES

8 stagiaires maximum

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Contactez notre conseiller

PROGRAMME DE FORMATION

COMMUNIQUER PAR L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE

MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX S’ADAPTER A SON ENVIRONNEMENT

  • Apports sur la communication en général et sur les distorsions les plus fréquentes
  • Quelles précautions prendre pour ne pas provoquer l’agressivité de l’interlocuteur
  • Etude des champs personnels et des champs relationnels
  • Travail sur ses propres attitudes pour modifier les attitudes de l’interlocuteur
  • Fonctionnement et dissonance des messages
  • Le verbal et le non verbal

COMMUNIQUER DE MANIÈRE POSITIVE GRACE A L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE

  • Les outils de communication interpersonnelle à notre disposition
  • Les transactions
  • Les jeux psychologiques
  • Les attitudes d’une bonne communication
  • Eviter les mécanismes qui se développent en réaction
  • La communication non violente et l’affirmation de soi

MAÎTRISER SES ÉMOTIONS DANS L’ACTION

  • Les mécanismes biologiques des émotions
  • Les différents types d’émotions
  • Evaluation de son niveau d’expression des émotions
  • Passer du refoulement des émotions à leur gestion
  • Savoir gérer les émotions de l’autre

LES DIFFÉRENTS CONCEPTS DES MÉCANISMES DU STRESS

  • Qu’est-ce que le stress ? Son historique
  • Les sources du stress et son poids dans la vie actuelle

ACQUÉRIR LES TECHNIQUES DE GESTION ET DE RÉGULATION DES MANIFESTATIONS DU STRESS

  • Travail sur la respiration, observer les différents types de respiration
  • Exercices simples et adaptés
  • Lâcher la tension
  • Identifier les crispations
  • Relaxation induite par la contraction
  • Savoir apaiser son esprit

POUR TOUTE DEMANDE DE RENSEIGNEMENT OU DE DEVIS