DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

2 jours (14 heures)

Présentiel

Classes vituelles

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A l'issue de la formation, les stagiaires seront capables de :

  • Mieux décoder les relations interpersonnelles
  • Prendre conscience de ses atouts et les valoriser
  • Développer confiance en soi, affirmation de soi et estime de soi
  • Savoir dire non

La formation Développer la confiance en soi ne nécessite pas de prérequis.

Évaluation formative pour s’assurer de l’acquisition des compétences tout au long de la formation.

Évaluation en fin de formation sous forme de QCM pour mesurer les acquis de la formation.

Notre intervenante est Thérapeute Orienté Solution (TOS), Enseignante certifiée en PNL (Programmation Neuro linguistique), Maître praticien en Hypnose, Praticien en EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires).

Formée à l’Analyse transactionnelle et la Process Communication, elle exerce comme thérapeute en cabinet libéral, elle est Consultante et intervenante en entreprise et collectivités (hôpitaux, centre sociaux…).

FORMATION INTRA-ENTREPRISE

En centre / En Entreprise

FORMATION INTER-ENTREPRISES

8 stagiaires maximum

Pour obtenir un devis et des dates de session
Contactez notre conseiller

PROGRAMME DE FORMATION

DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

COMPRENDRE ET FAIRE VOTRE DIAGNOSTIC

  • Définir la confiance en soi
  • Découvrir les origines de la confiance en soi
  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
  • Différencier la confiance et l’estime de soi
  • Faire votre propre diagnostic

PASSER A L’ACTION POUR GAGNER OU REGAGNER CONFIANCE EN VOUS

  • Les clés de la confiance en soi
  • Donner un sens à votre vie
  • De débarrasser de vos croyances limitantes « Je n’y arriverai jamais »
  • Développer l’optimisme
  • Apprendre à créer des objectifs
  • Annuler la dévalorisation et l’auto-critique

BOOSTER VOTRE CONFIANCE EN VOUS

  • Gérer votre expérience personnelle
  • Appréhender les peurs anticipatoire « j’ai peur de… »
  • Changer/améliorer des habitudes et des comportements indésirables
  • Savoir dire « non »

POUR TOUTE DEMANDE DE RENSEIGNEMENT OU DE DEVIS