LÂCHER PRISE ET PRENDRE DU RECUL

2 jours (14 heures)

Présentiel

Classes vituelles

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A l'issue de la formation, les stagiaires seront capables de :

  • Savoir analyser votre parcours de vie
  • Débloquer les pensées limitantes
  • Évacuer les tensions
  • Savoir lâcher prise

La formation Lâcher prise et prendre du recul ne nécessite pas de prérequis.

Évaluation formative pour s’assurer de l’acquisition des compétences tout au long de la formation.

Évaluation en fin de formation sous forme de QCM pour mesurer les acquis de la formation.

Notre intervenante est Thérapeute Orienté Solution (TOS), Enseignante certifiée en PNL (Programmation Neuro linguistique), Maître praticien en Hypnose, Praticien en EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires).

Formée à l’Analyse transactionnelle et la Process Communication, elle exerce comme thérapeute en cabinet libéral, elle est Consultante et intervenante en entreprise et collectivités (hôpitaux, centre sociaux…).

FORMATION INTRA-ENTREPRISE

En centre / En Entreprise

FORMATION INTER-ENTREPRISES

8 stagiaires maximum

Pour obtenir un devis et des dates de session
Contactez notre conseiller

PROGRAMME DE FORMATION

LÂCHER PRISE ET PRENDRE DU RECUL

ANALYSE DU PARCOURS DE VIE

  • Définir un scénario
  • Construire un scénario
  • Comprendre les 4 positions de vie

DISTINGUER LES DIFFÉRENTS MESSAGES

  • Définir la double contrainte
  • Détecter la double contrainte
  • Résoudre la double contrainte

SE LIBÉRER DES INJONCTIONS ET SE DONNER DES PERMISSIONS

  • Découvrir les injonctions
  • Mettre en place des permissions

DÉBLOQUER LES PENSÉES LIMITANTES

  • Définir les croyances
  • Transformer les croyances limitantes en croyances aidantes

DÉCOUVRIR LES POINTS FORTS ET LES POINTS FAIBLES

  • Réfléchir à la structure de la personnalité
  • Activer des positions gagnantes/gagnantes

ÉVACUER VOS TENSIONS POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ

  • Approche corporelle : respiration, relaxation, hypnose et pratiques corporelles

POUR TOUTE DEMANDE DE RENSEIGNEMENT OU DE DEVIS